减肥可以，但是一定要健康减肥，不要为了减肥把身体伤了。
减肥可以吃减肥餐，少吃多餐，每顿7分饱，配合运动，慢慢来减肥，不要一下就让自己瘦多少，那样肯定不健康的，突然的暴瘦对身体各个脏器都有损伤，而且突然暴瘦也会胖皮肤松弛无光泽。
愿你合理减肥瘦身，拥有面条身段的同时也有个健康的身体！
减肥并没有什么快速的方法，想减肥的话是需要通过长期运动的方法来进行减肥的，这样的效果才是比较好的，而且适当的运动也是可以起到锻炼身体的作用，但是在减肥期间也要注意高热量食物和高脂肪的食物摄入的量，同时也要注意适当的进行营养的补充。
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