09年到2011连续喝了三年。每年喝三个月，三个月花销一万二左右，上半年喝完就瘦，下半年恢复正常饮食体重就恢复原状。后来头脑不发热了，再也不吃了，这些年在减肥的抗战中也明白了一个道理，花钱的百种减肥全靠饿，控制饮食，多喝水是标配。所以，爱美的美眉们，清醒点，别去花钱遭罪了，减肥，迈开腿，控住嘴才是王道。
使用康宝莱产品的人，每天喝水不能低于3000ml，具体详细来讲的话，就是每天大概要喝5-8杯水，每杯水不少于500ml。按照正常人体体重每公斤40毫升来喝水，比如你体重60公斤，为每日喝水量不低于2400毫升，以不撑不涨为宜。
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