我以前也试过蜂蜜白醋减肥，最开始几天还可以坚持喝下去，后面肚子实在不舒服，就不敢再喝，所以我觉得喝蜂蜜白醋减肥这方法并不是健康减肥方法，应该低油，低盐，低糖，增加蛋白质摄入，多运动，这方法最健康。
蜂蜜和白醋怎么喝都不会减肥。其中蜂蜜所含的热量非常高，不适合减肥的人吃。你想减肥的话，主要是采用节食+运动的方式进行减肥了。其中节食不是不吃饭，而是三餐不少，每一顿饭都不要吃多，而运动则建议您每周锻炼至少5天的时间，每次至少一个小时，并且还需要长期的坚持下来才能看到减肥效果的。
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