艺考生如何快速减肥

高二女生怎样减肥瘦腿瘦脸？

你好！我是啊莹吖，很高兴可以回答您的问题。

一、首先呢，你现在是高二，正在处于长身体的阶段，我觉得先不要减肥，因为我现在是大三，我高中的时候是特别的胖的，嗯，当时就120多斤吧，但是现在我是90斤，然后个子是一米六五，我觉得刚刚好，而且我没有刻意的去减肥啊，或者是吃减肥药什么的嗯，就是到了一定的时间段，它就自己瘦下来了。恩，我是不建议你在现在去减肥的。

二、嗯，我说的不建议减肥呢，嗯，不是让你去松懈运动呀什么的我觉得你现在也可以，就是多运动一下嗯，每天早上晨跑呀，或者是嗯，晚上就是也是跑步呀，散散步呀，就是多运动运动，做一些有氧运动，这样对将来的塑形也会有帮助。

三、我知道你现在是压力是特别大因为高二马上上高三，高三完之后就是面临高考学习压力是一定有的，所以说你现在嗯，如果是稍微有一点胖的话，可能会跟这个压力有关系嗯，我当时就是因为压力太大了，所以说当时的体重就挺猛长的，而且我也是一个艺术生，当时还要艺考，艺考是对体重要求特别严格嗯，当时我也是极力的去减肥，但是减肥效果并不是特别好，反而越减越胖。嗯，我觉得现在应该把学业照顾好，其他的等到上了大学再考虑。相信我，大学是个美容院，上了大学以后，你定可以变得又瘦又苗条又漂亮。

以上就是我的回答，希望可以帮到您！