首先,不太明白什么是不能剧烈运动的体质。如果在病理的情况下,干脆就放弃减脂的念头。一切都听从医嘱吧。如果还在生理的范畴,减脂就会与您遥遥相望。只不过您首先需要完成一项增强自身体质的任务。因为体育锻炼能让您的机体由弱变强,到那时您再考虑如何完成自己减脂的功能。晓行星祝您成功!
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