除了食堂，不要忘了学校还有操场
其实在饭堂吃的时候，也就可以避免那些热量高的食物，如：什么炸鸡腿、炸鱼、油条、炸藕盒、炸酥肉，油炸食品是肉眼可以分辨的，不要碰他们
主食吃的不够，肯定要饿，饿了怎么办：这时你可以通过其他来代替，例如：代餐，具有饱腹感，还能满足人体所需的营养物质
五谷健怡的主要成分是五谷粉，白芸豆提取物跟复合益生元等，低热量、高饱腹、合理营养摄入，让人体能更好的吸收。建议你可以试试，以上仅代表个人想法，希望大家能够喜欢并关注我，如有其他看法，欢迎评论区留言或私聊共同探讨。
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