豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒…
食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性
有一定作用，但是单纯依靠碱性食物就想减肥不切实际，还是要合理饮食加运动。
碱性的蔬菜有菠菜、黄瓜、韭菜、茼蒿、西红柿、芹菜、辣椒等；碱性的水果有苹果、香蕉、橙子、橘子、柠檬、葡萄等。除此之外，还包括各种奶制品、豆制品、坚果等。此外，还有超市里的小苏打、苏打水及苏打饼干等，以上食物都属于碱性食物。
相关推荐
《鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少斤》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少斤相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：三天黄瓜鸡蛋减肥法可以减几斤,黄瓜鸡蛋减肥...
《什么草药可以减肥》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于什么草药可以减肥相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：什么草药可以减肥最快最有效,什么草药可以减肥大肚皮,什么草药可...
《减肥注意的饮食禁忌》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于减肥注意的饮食禁忌相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：减肥注意的饮食有哪些,减肥注意的生活小细节,减肥饮食应该注...
什么蔬菜含碱少？豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、...
《减肥早上最好吃什么》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于减肥早上最好吃什么相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：减肥早上最好吃什么早餐,减肥早上最好吃什么水果,减肥早上吃...
《减肥40斤需要多久》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于减肥40斤需要多久相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：减肥40斤需要多久合理,大基数减肥40斤需要多久,减肥40...
《减肥吃烤红薯》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于减肥吃烤红薯相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：减肥吃烤红薯吗,减肥吃烤红薯还是蒸红薯,减肥吃烤红薯行不行,减肥吃烤红...
《减肥期间可以吃板栗》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于减肥期间可以吃板栗相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：减肥期间可以吃板栗吗,减肥期间可以吃板栗酥吗,减肥期间可以...
评论列表 （0条）
