减肥期间感冒如果感冒不是很严重，也是可以继续锻炼，但是强度控制到自己适宜的状态下，如果实在累没力气锻炼的话，那就适当的休息，个人觉得休息一周应该不会反弹吧，因为感冒期间，人本身免疫力下降，身体素质也会变差，胃口什么也会变差，我想体重应该很难升上去吧！不过感冒了，对身体还是有影响的，这时候还是要多注意休息，多吃点新鲜蔬果对身体恢复还是有一定效果吧！
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