爱吃鸡蛋和肉是一件好事情
你家小孩在我们这些喜欢健身人的眼中吃的还挺健康，蛋白质摄入很充足
吃得多是一件好事，但是光吃不动就不是好事了
现在你家小孩的能量来源很充足，那么就需要家长引导孩子去运动
这就需要家长的耐心和爱来引导，咱们外人没办法解决
只能说才八岁的话可以进行游泳之类的有氧运动比较好，毕竟年纪小，长大又不打算当运动员，因此对抗性较强的运动就尽量别碰了
但是可以稍微少吃，但是不建议少吃，通过吃的少来减肥是一件绝对有损健康的事情，特别是对8岁的小孩子而言
肉的话尽量自己家做，不要吃外面卖的肉食，大多含有或多或少的激素，并且含有大量反式脂肪酸
以及各种甜的饮料就不要喝了，可以让他多吃肉，吃饱了自然不会想吃其他东西
碳水也就是主食千万不要让他少吃
就这么多了，希望你家孩子能健康快乐的成长
孩子出现肥胖也是需要及时的进行改善的，但是也不建议通过节食的方法来让孩子减肥，因为孩子正在生长发育期间，如果节食的话，对孩子的生长发育会产生比较大的影响，最好是可以让孩子养成少吃多餐的好习惯，同时也要让孩子适当的进行运动。
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