那减肥时要吃什么，很多人还问过我减肥期间我能吃清炖鸡汤吗？其实这个也不难回答，今天就用一些数据跟大家在普及一下。
清炖鸡汤的热量： 83 大卡（100克）
分类： 家常菜
每100克该食物含有：碳水化合物(克)1.10；脂肪(克)4.63；蛋白质(克)9.48；热量(大卡)83.33
炖： 炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，减肥时可适量食用。
清炖鸡汤是一道传统的汤菜，把鸡肉块放入沸水中氽烫去血水备用。然后放入鸡肉块、姜、葱段。烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。 小火2小时煨烂，出锅时加入盐调味即可。
做法：
1.鸡肉块放入沸水中氽烫去血水备用。
2.放入鸡肉块、姜、葱段、大料。烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。 小火2小时煨烂，出锅时加入盐调味即可
相关推荐
《早上吃西红柿减肥吗》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于早上吃西红柿减肥吗相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：早上吃西红柿可以减肥吗,早上吃西红柿面条有助于减肥吗,早晨...
《午饭几点吃利于减肥》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于午饭几点吃利于减肥相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：几点吃午饭利于减肥,午饭几点到几点吃有利于减肥,午餐几点吃...
《懒人蜂蜜水减肥法3天瘦10斤》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于懒人蜂蜜水减肥法3天瘦10斤相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：喝蜂蜜水三天瘦10斤,蜂蜜水减肥法3天...
身边有朋友减肥，不吃主食加跑步，两个月减了40斤，这样的方法可取吗？这个是可以的，就拿我真来说，我半个月没有吃米饭了，早上睡到11点多，起床喝杯热水，煮点面条吃 还有水果，或者减脂餐，晚上中间肚子饿了...
《三花减肥茶》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于三花减肥茶相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：三花减肥茶哪里买,三花减肥茶有效果吗,三花减肥茶配方,三花减肥茶放多少水,...
《肚脐贴真的可以祛湿减肥吗》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于肚脐贴真的可以祛湿减肥吗相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：肚脐贴真的可以祛湿减肥吗知乎,肚脐贴真的可以祛...
《香蕉牛奶可以减肥吗》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于香蕉牛奶可以减肥吗相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：香蕉可以减肥吗还是增肥,香蕉牛奶猕猴桃一起吃可以减肥吗,纯...
《为什么减肥不能吃盐》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于为什么减肥不能吃盐相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：为什么减肥不能吃盐和油,为什么减肥不能吃辣,为什么减肥不能...
评论列表 （0条）
