如何用乌龙茶减肥

乌龙茶减脂怎么做？

　　1、1天喝1公斤：1天喝1公斤的乌龙茶水，就能有效抑制胆固醇，促进基础代谢与热量消耗，并有助于释放压力。喝乌龙茶不但好处多，而且冬夏皆宜。

　　2、用餐时饮用最好：用餐搭配乌龙茶，有助于去除食物的油腻。并能增添饱腹感、抑制食欲、避免你吃进太多的东西，所以用餐时是喝乌龙茶最好的时机。

　　3、每天餐前喝一杯乌龙茶，一个月可以减肥3公斤。乌龙茶要用90度以上的开水浸泡、要热饮、并且在一个小时内要喝完、减肥效果最佳。

乌龙茶，燃茶饮料真的能减肥吗？

什么减肥饮料都是废话，骗取消费者的认知偏见。

第一，你喝的饮料不是里面的防腐剂加多了，就是卡路里太高了，能减肥吗？当然也有一些不含糖的饮料，那就是其他非糖成分加多了，对身体的影响研究清楚了吗？我是一名大学生，对不起，我没有见到任何一篇文章报道过，长期饮用对身体一点影响也没有。

第二，这世界存在的知识不对等太多了，就像有的东西，我知道，你不知道，我就可以欺骗你，知识不对等赚取相应的费用。

最后，我希望你明确一点，饮料减肥不可能，至少目前是这样。那饮料有什么用呢？

1.好喝，开胃。

2.有些是可以润喉的，想什么保温杯里跑枸杞啊！蜜蜂加开水等

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