产后由于身体还没有完全恢复，不要急于节食来减肥。如果是顺产，建议三个月内不要做剧烈的健身运动，而是可以采取比较温和的抬高腿蹬三轮和仰卧起坐来辅助减肥。如果是剖腹产的话，建议至少六个月再附加运动健身。另外，产后月子期间不可避免的要吃一些营养品，如果想瘦的快，就要坚持母乳喂养。希望能够帮助到您！
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