我换一个说法解释你的问题可能你就明白了。
“想让手机的剩余电量少一点，但是不想开机，怎么办？”
试问一个手机不开机能量消耗的速度是有多慢？你不充电也可以放好几个月还有电。
在你不想运动的时候，那就是不想消耗自己身上的肥肉。
首先吃饭方面一定要减少，但不是挨饿的那种节食，而是改成刚好不胖的分量，你原来的饮食肯定是吃多了才会胖的。
另外消耗方面，不想运动还有各种方法提高消耗量，因为我们身体就是一大堆化学反应，当你微微提高体温的时候化学反应的速度就会提高。所以平时可以多穿一件衣服，空调调高几个摄氏度，让自己的代谢加快，自然肥肉就燃烧得快点。
最后，希望你可以顺利瘦身啦~
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