减肥的方法是非常多的，但是一定要选择适合自己的，而且选择健康的方法来进行减肥，不建议盲目的采取过度的节食或者减肥药，减肥茶等等来进行减肥，多少有可能会影响到身体健康，最好可以通过合理的安排运动，合理的安排饮食等等方法来减肥。
管住嘴、迈开腿、多喝水、休息好是最省钱且最有效的瘦身方法。
身高1.66米，疫情期后120斤，按上述方法目前108斤，坚持就会胜利，每个女人都有瘦身的权利，相信自己！可以的！
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