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好吃有减肥的食物有哪些

2024-09-12 4 小编

好吃有减肥的食物有哪些

好吃又减肥的菜有哪些呢?

常见的减肥蔬菜有黄瓜,西红柿,芹菜,白菜,茄子等。黄瓜含有丰富的维生素和微量矿物质。西红柿含有丰富的维生素a,有助于眼睛的保护和晒伤了后皮肤修复,但是在减肥期间,西红柿的食用不要添加白糖。

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