有可以凉拌的黄瓜，可以炖着吃的冬瓜 ，可以烧汤的南瓜，可以炒着吃的丝瓜 ，还有先焯水再凉拌的 苦瓜。此外，西葫芦虽然名字没有瓜字，但也是瓜。
是想吃南瓜减肥吧？那就直接带皮蒸煮，把南瓜切两半，去掉瓜瓤和籽，不加油盐。
熟后用勺子挖起吃。南瓜本身口感好。吃了扛饿😊，我经常这样吃。
南瓜又叫长寿瓜多吃点有好处。其实南瓜的吃法有很多，蒸馒头，做蛋糕，直接炒，怎么吃都行。
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