补肾的食品在临床上也比较多，比如核桃仁，桑葚，黑豆，红枣，松子，木瓜，山药，龙眼肉，圣女果等等，但是这些只能够起到一些在食疗上保健的辅助作用，如果确定是肾虚比较严重，作用就不明显了，应该选用中药丸剂或者是汤剂加减进行调理。
补肾水果有哪些
具有补肾作用的水果有桑葚、黑枣、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等。
1.桑葚：中医强调“以形补形”、“以色补色”，桑葚色黑，味甘，性寒，入心、肝、肾经，有补益肝肾、生津润燥的作用，对于肾虚之人，特别是肾阴不足者，尤为适宜。
2.荔枝：荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、润泽肌肤等功效，即为健身养颜的保健水果，又可用于病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸证的保健预防。
3.黑枣：黑枣味甘、性温，有滋补肝肾、润燥生津之效，多食可补肾。
本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核
点这里，查看医生回答详情
相关推荐
《土豆怎么做好吃又减肥》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于土豆怎么做好吃又减肥相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：土豆怎么做减肥餐,减肥土豆怎么做好吃,土豆怎么做才能减...
减肥吃什么东西比较好？相信很多减肥的宝宝想着减肥期间到底该吃什么呢？那么接下来推荐一些食物都是减肥必备哦‼️🌟绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、西兰花、油菜、青瓜、茄子、豆角、韭黄、菜心、萝卜、黄瓜、西红柿、红辣...
有什么方便好吃的速食类晚餐吗？俗话说“早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少”而在佛教中也有过午不食的说法。10分钟以内基本上自己动手做这吃基本是不太可能了，就算是最简单的泡方便面也需要烧水等等，等泡好了...
减肥可以吃鹌鹑蛋吗？减肥的最好方法是不要吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋含有更多的蛋白质和胆固醇，不利于消化和吸收。过量摄入蛋白质会增加消化道的负担，鹌鹑蛋脂肪和热量更高。建议鹌鹑蛋每天使用5个鸡蛋以内。为了减肥，我...
《跳绳减肥每天跳多少》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于跳绳减肥每天跳多少相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：跳绳减肥每天跳多少个,跳绳减肥每天至少跳多少下,跳绳减肥每...
一个胖子1.7米，体重190斤，怎么减肥或者锻炼身体？本人通过跑步，控制饮食结构，成功减肥35斤。分享几点给你参考一下：1，饮食：测量身体基础代谢率，了解每天所摄入的食物热量不超过代谢率。以蔬果为辅粗...
《吃什么饭能减肥》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于吃什么饭能减肥相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：吃什么饭能减肥最好又最快,吃什么饭能减肥又健康,吃什么菜能减肥,晚...
《吃生萝卜可以减肥吗》相关长尾关键词有很多，减肥信息网为您整理关于吃生萝卜可以减肥吗相关长尾关键词结果如下： Sogou的相关长尾关键词有：吃生萝卜可以减肥吗女性,生吃萝卜可以减肥吗有什么好处,吃生...
评论列表 （0条）
