如果你想减肥的话，喝水是最管用的，增强代谢率，消耗的热量多了，自然就瘦了。如果非想喝点什么，蜂蜜水建议饮用，饮料什么的果断放弃吧，不管减不减肥，奶茶，可乐，果汁绝对是罪恶的存在，百害而无一利。
可以喝柠檬水，青瓜汁，果茶之类的。
减肥期间的话肯定是不能喝那些珍珠奶茶之类的，那种糖分比较高。很容易导致减肥失败。可以考虑喝柠檬水，青瓜，吃这种健康的饮品。还没啥脂肪。
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