现在市面上很多减肥产品,都可以少运动,但是还是要注意饮食,比如康宝莱蛋白粉,还有一些酵素,饭前吃减肥,饭后吃增肥的,但是都要注意饮食,简单来说就是管住嘴迈开腿,多喝水
其实减肥除了“饿”以外,真的没有什么捷径的?
减肥的方法有很多,不节食可以试一试瑜伽,可以试一试辟谷,可以试一试一些减肥产品,但是这些都要配上适当的体育锻炼,如果没有体育锻炼,想要健康减肥,很难办到。当然,减肥期间的心态,也是非常重要的,心态好能树立减肥的信心,有利于减肥。
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