首先是减肥以后自己感觉身体轻盈了，精神也好了，面对朋友家人的赞美，人也有自信了，也比胖的时候爱收拾打扮了，其次是因为减肥，养成了好的饮食习惯，对油炸高糖高盐的食品基本不碰了，再次是因为减肥，已经养成了锻炼的习惯，每天不运动都感觉难受。总之现在不是为了减肥了，而是已经养成了良好的习惯。
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